11月の講習会は、宮澤恵子助産師に来ていただき、体操を交えての女性の体を振り返る時間でした。

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「毎日、家事に育児にお疲れ様、ここに来ることだって十分頑張っているよね」そんな言葉にほろりとさせられます。一方で笑いが起きる話題もありつつ、体をほぐしていきました。音楽に合わせて動き始めると、子どもたちも一緒に体操していて…ん~!なんともかわいい姿でした💛 ボクササイズもありましたよ!なんかちょっとハードだけど楽しい!そんな動きでした。2人1組でのおしゃべりでは心がほぐれました。凝っていた肩や背中もなんだかすっきり。パパにも教えながらやってあげて、次はママがやってもらえたらいいね(^^♪ 楽しい時間をありがとうございました♪